17
Ott
Esprimi la forza degli integratori alimentari: Spingi la tua salute e benessere
Scopri il potere degli integratori alimentari. Migliora la tua salute e benessere con l’aggiunta delle sostanze nutritive essenziali.
17
Feb
Cedimento muscolare:
Multifrequenza VS Monofrequenza
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TeD@
Per cedimento muscolare si intende l’incapacità di portare a termine la componente
concentrica di un’alzata, spinta, trazione o meglio di qualsiasi movimento inerente al mondo del fitness.
17
Feb
Il benessere dell’attività fisica.
Il falso ma popolare mito delle endorfine.
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TeD@
L’esercizio fisico ed i suoi effetti benefici per il tono dell’umore sono noti, e talvolta sfruttati come strategia non farmacologica per la gestione clinica delle persone debilitate da un abbattimento importante, inibite nei propri atti di volontà, sbiadite nei propri colori emotivi, francamente demoralizzate.
17
Feb
Colazione Si o No?
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TeD@
La colazione è considerata il pasto più importante della giornata e diversi studi hanno indagato sui benefici di una colazione sana ed equilibrata nel rischio cardiovascolare, nel controllo del peso e nelle capacità cognitive.
17
Feb
Training Mattutino:
come iniziare al meglio la giornata
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TeD@
La frenesia della vita di tutti i giorni non ci da modo di ritagliare istanti importanti per noi stessi.
17
Feb
Dieta vs Allenamento:
Quale impatto sulla salute
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TeD@
Vi siete mai chiesti se sia utile andare in palestra per mantenere la linea mangiando quello che si vuole o viceversa sacrificarsi nelle scelte alimentari per non prendere quel kg ma stare seduti tutto il giorno a poltrire?